Francesco ha iniziato a praticare arti marziali a 14 anni. La prima esperienza con il maestro di pugilato Giannelli dal 1980 al 1982.

Dal 1989 al 1991 pratica Sanda con i Maestri Paolo e Walter Lorini a livello agonistico. Dal 1993 al 1994 pratica Savate. Dal 2000 al 2004 pratica vietnamon viet vo dao con il Maestro Binh Din, con esperienza e approfondimento stile Bach Minh. Dal 2005 ad oggi pratica Kung Fu con il Gran Maestro James Chen.